おすすめ習慣

私が継続してみて良いことだと思い、オススメしたいこと。
私も勉強中の身 前提の話しです。

早起き

せめて週３もしくは休日だけでも

読書

月１冊から始めるといいですよ！

読書内容をアウトプット

読んだだけでは足りないので
誰かに話す（アウトプット）といいです

知識ではなく知恵を学ぶ

本質を見抜く（裏側）勉強

例えば、、、

鬼滅の刃が流行っている　

❓ なぜ流行ったか？
❓ どの世代に流行ったか？
❓ なぜ大人にも人気か？
❓ 配信種類（本・ダウンロードなど）
❓ これが流行った時代背景は？
❓ 作家は何を伝えたいのか？
❓ 今後どんなグッズが販売されるか？

などなど
掘り下げて色々な角度で視る事

YouTubeや映画アプリの制限時間設定

これ系の誘惑の力半端ない、、、
私は制限無しで太刀打ちできません
※SNSも制限設定してます

やってから判断

何もしない は 何もわからない
なのに やらない？？？

自分改新の環境創り

時間・場所・相手、自分に合った
集中環境を工夫して創る

小さな約束から守る

守った約束の数だけ信用されます

自分との約束を守る

守った約束の数だけ自信がつきます

仕組み創り

意識ではなく、継続してしまう仕組みを創ります

自分の言動・行動に責任を持つ

良いことも悪いことも自己責任思考

継続してみて、良い習慣（無自覚・有能）と
私が思うことでした。

他にオススメ継続あったら是非教えてください！

私と一緒に仕事も遊びも楽しみましょう！

最後までありがとうございました❗️

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