人生がつまらないと感じる人へ ①

いきなり質問ですが

この質問に 明確な答え を持っていますか？

仕事で成果をだした日？
それともバリバリ活動した日？
リゾートでゆっくりした日？

一般的に考えて全て特別な日で、日常ではないですよね

日常の現実は・・・

ではないでしょうか？
そんな時

• 日々無意識にSNSで他人の人生を覗いてしまう
• 他人のSNSを羨ましく感じ、自身が虚しく感じる
• 毎日なんとなくこなしてる
• 不満も無いけど満足感もない
• せっかくの休日に何もしなかった
• 仕事で成果を出しても孤独を感じた
• 起業したのに成功体験になってない
• 収入はあるのになぜか虚しい

身に覚えありませんか❓

では、なぜそう感じるのでしょうか❓

• お金がないから？
• 時間がないから？
• 休みがないから？
• 予定がないから？
• 余裕がないから？
• 友人がいないから？
• 人と違うから？

私がよく行く他国では、平日の昼間から現地の男性数人が
ビール片手に談笑しながらテレビを観てました

え・・・仕事は・・・お酒・・・
衝撃でした・・・

このように

これがないから仕方ないのだ！
ある人だけが特別に得られるのだ！
などは
【 固 定 観 念 の 狭 い 世 界 】
でしかないのです

ではどうすれば充実した人生に向かうのでしょうか❓

今回はそこにフォーカスします

💫 なぜ
毎日がイマイチ充実しないのか❓

毎日忙しいのに充実感がないのはなぜ？
まとまった時間があるのにムダにしてしまうのはなぜ？

答えはシンプルです
何をすれば充実（幸せ）するのか
知らないからです

??? なぜ ???

ではその要因を５つ紹介します

① 安心を求めすぎる

• 食べたことのないメニューを頼まない
• 映画はネットで無料になるまで待つ
• 仕事でミスして怒られないことが最優先
• 面白そうな職業より安定した職業

このように
少しでもリスクがあるならやらないは
人生をつまらなくする

② お金がないと何もできないと思っている

• お金があれば美味しいものが食べられるのに
• お金があれば旅行に行けるのに
• お金さえあればお洒落になれるのに

このように、
何もしないのはお金がないから・・・
そしてお金を稼ぐことに一生懸命に…
本当にそんなにお金が必要ですか？
お金があれば充実しますか？

③ やりたいことが大事すぎて温存している

やりたいことを先延ばしにしてませんか？
気持ちわかります・・・が

それは
大事すぎて失敗したくないからですね！

子供の頃
一度も転ばないで自転車乗れましたか？

もう一度問いかけてください
本当にその失敗怖いですか？

④ たくさんやった方が充実すると思っている

今はネットで沢山の情報が入ってきます
楽しそう、面白いことが沢山あるので色々やってみたほうが良いと
思うことがあるかもしれません

しかし

本来、自分の毎日を充実させ
人生を幸せにすることは多くないはず
一つ二つ行動に移すほうが近道ではないでしょうか？

⑤ 他人の目を気にしすぎている

• 目立ちたくない
• 知らないところで話題にされたくない
• 仲間外れにされたくない
• 批判されたくない

ほかの人にとっていいことでも
自分にとってはそこまでいいことではない
こんなこと沢山あります

他人の価値観に自分の人生が左右
されたり
他人の価値観に自分の人生を費やしますか？

固定観念の狭い世界にとらわれるのは
やめましょう ！

要因について書きましたが、
ではどこをどのように改善すれば良いのでしょう

大きな改善は必要ありません

💫 幸せになる学び

毎日が充実している方たちは
大金を使って豪遊 することでもなく
他人に振り回されることなく

何かをを熱心にされている方ばかりです

なにが違うのでしょうか
それは

1日のなかに
【 最高のひとときを作り出している 】
その最高のひとときの平均時間は
【２時間 】

つまり

１日 ２時間だけ充実すれば
十分幸せだということです

1日「２時間」なら
なんとかなりそうですよね！

• 自分の充実の見つけ方
• 充実の作り方
• 充実の組み立て方

などを抽象的ではなく具体的に
次回（②）書きます

２時間の使い方の天才を
私と一緒に目指しましょう

最後までお付き合い頂きありがとうございました。

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参考書籍